안녕하세요.
#쪼꼬미pila 입니다.
오늘은 #초보필라테스강사 분들을 위해
세라밴드를 이용한 #발아치살리기 , 그림으로 해부학 공부하기
두가지를 준비해봤습니다.

그림실력이 많이 부족하지만
눈으로 위치를 익히고 기시,정지, 움직임을
한 번 더 새겨서 공부한 다는 의미로
영상을 끝까지 제 목소리와? ㅋㅋ 함께 들어주세요^^

가장 기본적인 것으로 준비했으니 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.